Aktualności
Warsztaty dla SENIORÓW
- 10-04-2019
W maju warsztaty zdrowego odżywiania dla Seniorów
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Świdnicy we współpracy z Gminnym Ośrodkiem Kultury serdecznie zaprasza Seniorów z terenu gminy Świdnica do udziału w warsztatach zdrowego odżywiania. Warsztaty będą prowadzone przez Fundację ,,Zdrowie na miarę”, przez Panią Prezes Fundacji – Lidię Aleksandrowicz.
Tematyka warsztatów obejmuje:
Warsztaty dietetyczne:
- Podstawy zdrowego żywienia: składniki pokarmowe w żywności, zapotrzebowanie na składniki pokarmowe, piramida zdrowego żywienia, źródła składników pokarmowych.
- Świadomy konsument żywności, czyli jak wybierać w sklepie wartościową żywność, nauka czytania etykiet na produktach.
- Zasady żywienia w profilaktyce cukrzycy typu 2.
- Zasady żywienia w profilaktyce chorób krążenia i chorób nowotworowych.
Warsztaty kulinarne:
- Zasady zdrowej kuchni:
- dobór i właściwości produktów spożywczych do przygotowywania potraw,
- techniki kulinarne pozwalające zachować wartości odżywcze żywności ,
- przygotowywanie zdrowych potraw i ich degustacja.
Wszystkie zajęcia będą się odbywały w nowo wyremontowanym Gminnym Ośrodku Kultury w Świdnicy w następujących dniach i godzinach:
09.05.2019 – 10.00-11.30
10.05.2019 – 10.00-11.30
17.05.2019 – 10.00-11.30
20.05.2019 - 10.00- 11.30
23.05.2019. – 10.00-12.00
24.05.2019. – 10.00- 12.00
Serdecznie zapraszamy do udziału w warsztatach. Liczba miejsc - maksymalnie 30 osób.
Zapisy w Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Świdnicy, tel. 68 3273230.
Zadanie jest finansowane ze środków budżetu Gminy Świdnica zgodnie
z Gminnym programem wspierania rodziny w gminie Świdnica na lata 2019 – 2021.